Workshop für CED-Patienten

(Colitis Ulcerosa / Morbus Crohn)

In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam, welche Umstände bei Ihnen einen Schub auslösen können und entwickeln Strategien, die Ihre Ruhephase der Krankheit (Remission) unterstützen.

 


Zielgruppe

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die an einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung leiden und sich zur Zeit in Remission befinden.

Der Workshop ersetzt keine medizinische Behandlung oder therapeutische Unterstützung.

Ziele

Der Workshop soll Sie dabei unterstützen, Klarheit darüber zu gewinnen,

  • was bei Ihnen einen Schub begünstigt
  • was Sie brauchen, damit es Ihnen besser geht, bzw. die Remission andauert
  • was Sie persönlich für sich tun können, um diesen Zustand zu erhalten.

Inhalte

- Ankommen, Einstieg, Kennenlernen
- Erkunden der eigenen Krankheit
- Übung zur Stressreduktion
- Innere Konflikte identifizieren und klären
- Eigene Bedürfnisse identifizieren
- Strategien finden, um die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen
- Übungen zur Achtsamkeit

Vorgehensweisen

- Geführter Austausch in der Gruppe
- "Erkundungsgespräche" zu zweit
- Input zur inneren Konfliktbewältigung
- Aufstellen der "inneren Konfliktparteien"
- Achtsamkeitsübungen
- Einzelarbeit
- Erarbeitung von Strategien in Kleingruppen
- Entspannungsübungen


Ort und Termine

Seminar- und Retreathaus in der Göhrde (ca. 90 km südöstlich von Hamburg): Einfache Einzelzimmer mit Dusche/WC in ruhiger, naturreicher Umgebung.

Die Termine werden hier rechtzeitig bekanntgegeben.

Dauer und Kosten

Der Workshop startet jeweils am Freitag um 10 Uhr und endet am Sonntag um 13 Uhr.

Der Preis für den 2,5-tägigen Workshop beträgt 490,- Euro. Hinzu kommen ca. 200,- Euro für 2 Übernachtungen incl. Frühstück, Mittagessen und Abendessen.


Bitte bringen Sie bequeme Kleidung sowie Schuhe für einen Spaziergang mit. Wenn Sie Wünsche oder Erfordernisse an das Essen haben, teilen Sie mir das bitte mit Ihrer Anmeldung mit. Wenn Sie darüber hinaus etwas brauchen, damit es Ihnen gut gehen kann, sagen Sie mir auch das gerne.

Wenn Sie Interesse daran haben, an diesem Workshop teilzunehmen, melden Sie sich bitte bei mir unter Tel. 0160-96 65 08 16 oder per Email: mail@sabine-conow.de.

Seit 2005 bin ich an Colitis Ulcerosa erkrankt und beschäftige mich damit, welche Umstände einen Schub auslösen können und was ich tun kann, um meine Remission zu unterstützen.